Hur du med hypnos kan sluta röka/snusa för gott utan att behöva tvinga dig till det
Du kan boka hypnossession via Zoom eller i Malmö
Om du vill sluta röka eller snusa utan att behöva tvinga dig själv till det kan du behöva omprogrammera ditt undermedvetna sinne. Det kan du göra med hypnosterapi och när det är gjort så är du sannolikt en icke-rökare/snusare för alltid. Du behöver då inte längre vara rädd för att falla dit igen, för om tanken på cigaretter/snus skulle komma igen, vilket inte är så säkert, märker du att suget är borta.
Jag heter Magnus Hjerpe och är certifierad och diplomerad hypnosterapeut och certifierad livscoach. Sedan 2007 har jag hjälpt många människor att befria sig från beroenden av olika slag. Vid snus- och rökavvänjning med hypnos behövs sällan mer än 2-3 sessioner.
Hur snus-/rökavvänjning med hypnos går till
Efter inledande samtal får du slappna av i hypnos, släppa tankarna och fokusera i din inre upplevelse. Därmed börjar du kommunicera med ditt undermedvetna och vi kan ta reda på vilka känslomässiga behov som rökningen/snusningen har fyllt hos dig. Varför började du röka/snusa från första början? Jag hjälper dig att släppa eventuella låsta känslor som ofta härstammar från barndomen och efter det finns inte längre samma känslomässiga behov av att röka eller snusa.
Sedan skapar vi din nya verklighet och ersätter vanan att röka/snusa med en annan vana som du hellre vill ha och som tillgodoser samma behov. Rökningen/snusningen har kanske fyllt behov som avstressning eller socialt umgänge. Framförallt om du röker kanske det också har gett dig välbehövliga pauser i vardagen – egentid, tid att bara vara en stund och slippa tänka på framtida konsekvenser.
Då både rökning och snusning kan upplevas som avstressande fungerar de lite som självhypnos/meditation, men självhypnos kan du göra ändå, utan nikotin. Med självhypnos tillgodoser du behovet av egentid och att stressa av, utan att samtidigt behöva förgifta kroppen.
Vill du bli snus- eller rökfri för gott med hypnosterapi är du varmt välkommen att boka en tid.
