Hypnosblogg

Tänk vad sinnet med sin undermedvetna programmering kan få oss till, som i längden kan leda till en eller flera livskriser:

• Stressa på i vardagen, och till och med på semestrar, så att vi aldrig riktigt vilar
• Ständigt distrahera oss med mobiltelefoner och annat, så att sinnet aldrig får ro
• Döva våra känslor med skräpmat och droger, vilket i längden gör att vi mår ännu sämre
• Undvika att göra något åt våra relationsproblem, ända tills relationen blir outhärdlig
• Glömma bort att vara närvarande med våra nära och kära, ända tills det är för sent
• Skjuta på sådant som vi innerst inne vill förverkliga, för att det känns jobbigt att ta tag i
• Sitta fast i vanor, rutiner, traditioner och försvarsmönster, på gott och ont

I tysthet lider själen inom oss, som bara kan betrakta det som sker, alltmedan måendet försämras, ohälsan tilltar och chanser till mer lycka i livet missas.

Det finns tre saker du kan göra varje dag, som, när du gör dem, ofrånkomligen leder till att du mår lite bättre för varje dag.

Det finns mycket du kan göra för att må bra, så klart, men när du gör de tre saker jag tar upp här mår du inte bara bra för stunden, utan du mår också gradvis bättre.

För att leva här på Jorden behöver vi tillgodose våra behov, som är både fysiska och psykiska. De fysiska behoven känner vi väl till: luft, värme, vatten, skydd, sömn, mat, toalett, aktivitet, sex och vila. Att vi även har psykiska, känslomässiga behov tänker vi kanske inte lika ofta på, men medvetet eller omedvetet strävar vi hela tiden efter att tillgodose dem.

I den här bloggartikeln förklarar jag de sex känslomässiga behoven enligt Tony Robbins och hur prioriteringen mellan dem påverkar vår livskvalitet. Sedan gör jag en jämförelse med Abraham Maslows behovstrappa, även kallad behovspyramid, med fem nivåer. På slutet ställer jag några frågor till dig så att du kan utvärdera hur väl du själv tillgodoser dina känslomässiga behov.

De sex mänskliga behoven enligt Tony Robbins

Våra sex känslomässiga behov enligt Tony Robbins

Visst är det härligt med sovmorgon? Att ge sig själv tiden att ligga och dra sig en stund innan man stiger upp kan ge oanade möjligheter. När jag ligger i sängen, halvt drömmandes, händer det inte sällan att idéer poppar upp i medvetandet. Ofta händer det när jag har försökt lösa ett problem dagen innan eller försökt skapa något kreativt, som till exempel en text som den här. Under natten har undermedvetna delar av hjärnan bearbetat problemet och på morgonen dyker lösningen upp i huvudet.

Hur du lättare når dina mål i livet

Det är väl bara att konstatera; vi är omedvetna om det mesta. Mycket har vi glömt, mycket har vi ännu att upptäcka. Vi vet mer om vad som ska hända idag och imorgon än om ett år eller två.

Har du en vision, en dröm, en önskan, ett viktigt mål i livet? Känner du dig osäker på om du kommer att uppnå målet? Känner du oro och tvivel?