Gratis kurs i självkänsla
– lär dig bli din egen hypnosterapeut

Känner du att du fastnar i negativa tankar och känslor – utan att riktigt veta hur du ska ta dig ur det?

Kanske:

• du är hård mot dig själv
• du fastnar i oro eller ångest
• du vet att du vill må bättre – men vet inte hur

Då är du inte ensam.

Och det finns ett sätt att börja förändra det.

En annan väg än att kämpa mot dig själv

De flesta försöker må bättre genom att:

• tänka mer positivt
• skärpa sig
• trycka undan det jobbiga

Men det fungerar sällan på djupet.

I den här minikursen får du i stället lära dig:

hur du arbetar med dig själv – inifrån

Det här får du i kursen

Du får tre guidade lektioner där du steg för steg lär dig:

Lektion 1 – Lyft upp och lugna dig själv

Hur kan du se och bryta ett mönster du knappt är medveten om?

Om du har låg självkänsla är det lätt att fastna i negativa tankar och känslor utan att ens se det.

I denna lektion får du uppleva:

• hur det känns att kliva ur mönstret
• hur du kan skapa ett inre lugn

Lektion 2 – Så förändrar du negativa tankar

Hur förändrar man sina tankar – på riktigt?

Du får lära dig:

• hur det undermedvetna påverkar ditt mående
• hur du kan använda samma principer som i hypnosterapi
• hur nya tankemönster kan börja få fäste

Lektion 3 – Släpp taget om jobbiga känslor

Vad händer om du slutar trycka undan dina känslor – och i stället möter dem?

Du får lära dig:

• varför känslor fastnar
• varför de kommer tillbaka
• hur du kan släppa taget om dem på ett sätt som ger verklig lättnad

För vem är kursen?

Den här minikursen i personlig och andlig utveckling är för dig som:

• vill stärka din självkänsla
• vill förstå dig själv på djupet
• är trött på att fastna i samma mönster
• är öppen för ett mer inre, upplevelsebaserat sätt att arbeta med dig själv

Om mig

Jag heter Magnus Hjerpe och har arbetat som hypnosterapeut i över 15 år.

Under den tiden har jag hjälpt många människor att:

• släppa negativa mönster
• stärka sin självkänsla
• och må bättre på djupet

I den här kursen delar jag med mig av metoder som du kan börja använda själv – i din egen takt.

Det här säger andra

"Jag tycker om verktygen för att kunna ändra mitt mindset." / Olivia

"Jag känner att jag kan ta till mig kursen på ett sätt som inget annat jag provat. Du är språkligt enkel, klar och tydlig. Jag uppskattar att du har kunskap inom flera områden och att du integrerar den kunskapen med hypnosen på ett suveränt sätt." / Vivianne

"Jag har tyvärr inte använt kursen så mycket som jag skulle velat. Men vid de tillfällen jag använt den gillar jag kursen och metoderna väldigt mycket. Jag använde metoderna i en akut situation med bra resultat." / Susanne

"Mer insikt." / Gunilla

Börja här – det är helt kostnadsfritt

Du får direkt tillgång till alla tre lektionerna.

Vill du förstå mer först?

Läs mer här: Låg självkänsla – orsaker, symtom och hur du stärker den